Sortir du lit ce matin était un vrai effort. Envie de trainer au calme. Et pourtant il est des rendez-vous avec moi-même
Sensation étonnante de sentir les muscles sous la peau, de les faire bouger, de faire évoluer la posture en le leur demandant à chacun, directement.
Tous ces acteurs dont je n'avais pas la moindre idée.
Le rhomboïde, le trapèze, le grand dorsal, le carré des lombes, le psoas, les triceps, quadriceps, ischio-jambiers, tous les muscles de pieds, des mains et tant d'autres, et cela seulement pour une seule posture ( le chien tête en bas, tout un programme n'est-ce pas !).
Je suis impressionnée par la complexité et la délicatesse de ces équilibres.
Devant la beauté du vivant.
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