Les libellés des articles font référence à des concepts clé des yoga sutra de Patanjali. Ces aphorismes, qui datent du 4ème siècle avant JC décrivent la philosophie du Yoga. le fonctionnement de l'esprit humain et donnent des pistes pour diminuer la souffrance inhérente à la vie humaine.
Voici quelques termes clé :
dukha : la souffrance
klesha : les sources de souffrance. Il y en a 5 : avidya : la confusion
asmita : l'ego
raga : le désir ( la recherche éperdue d'un plaisir éprouvé une fois)
dvesa : la fuite ( d'une douleur éprouvée une fois)
abhinivesa : la peur de la mort, et de tout ce qui est changement
Les 3 attitudes qui permettent d'avancer sur ce chemin :
tapas : la volonté, la persévérance
svadhyaya : l'étude de soi, le "connais-toi toi-même"
isvara pranidhana : le lâcher prise, la capacité à se connecter au principe de Vie
Les "8 membres " du yoga ( astanga yoga) sont 8 types de techniques et d'attitudes à développer :
yama : la relation aux autres
(dont le premier ahimsa, la non violence)
(dont le premier ahimsa, la non violence)
niyama : la relation à soi-même
(dont sauca :ce qui est approprié)
(dont sauca :ce qui est approprié)
asana : les postures
pranayama : la maîtrise du souffle
pratyahara : la capacité à focaliser son attention à l'intérieur
dharana : la concentration
dhyana : la méditation
samadhi : l'état d'éveil
Svatantra : aller vers soi (liberté, autonomie)
Sraddha : la confiance
ananda : la joie
